Nếp nhăn là nỗi lo lớn của nhiều phụ nữ khiến họ mất tự tin. Nếp nhăn thường xuất hiện sớm nhất ở vùng quanh mắt, miệng và trán, những nếp nhăn này là dấu hiệu của quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếp nhăn ngay tại nhà với các biện pháp đơn giản mà dailyU sẽ chia sẻ ngay sau đây.
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên da
Nguyên nhân bên trong
Da của chúng ta bao gồm ba lớp chính. Lớp biểu bì ở phía trên, bao gồm các tế bào da chết, đóng vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài như nước và ánh sáng mặt trời. Bên dưới lớp này là lớp hạ bì. Lớp này chịu trách nhiệm cho độ bền và độ đàn hồi của da. Bởi nó giàu collagen và elastin. Lớp dưới cùng, được gọi là lớp dưới da, nơi các tế bào mỡ giúp da có vẻ ngoài trẻ trung và đầy đặn.
Theo thời gian, các nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện trên cả lớp biểu bì và lớp hạ bì. Khi ta lớn tuổi, da cần thời gian để phục hồi vì tế bào da mất nhiều thời gian để tái tạo hơn. Do đó, lớp biểu bì sẽ mỏng đi và các nếp nhăn bắt đầu hình thành do mất độ ẩm.
Da không thể phục hồi nhanh chóng khi bị căng ra do các sợi collagen và elastin giảm sức đàn hồi trong lớp dưới. Da trở nên chảy xệ và mất độ đàn hồi do chất béo giảm trong lớp hạ bì.
Ngoài ra, khi chúng ta già đi, sản xuất collagen giảm đi, gây ra sự mất mát đặc biệt sau tuổi 25. Mất collagen dẫn đến da mất độ đàn hồi, mất nước và chất béo, làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.
Nguyên nhân bên ngoài
Ngoài các yếu tố nội tại gây ra bởi quá trình lão hóa tự nhiên, vẫn có những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến làn da của bạn và dẫn đến xuất hiện nếp nhăn.
-
Tia cực tím. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia cực tím có thể gây phá vỡ các mạng lưới collagen và elastin trong da, làm gia tăng quá trình lão hóa tự nhiên của da. Điều này dẫn đến việc mất đi sự đàn hồi của da và sau đó là sự hình thành nếp nhăn sớm.
-
Cơ thể thiếu nước. Thiếu nước là một nguyên nhân khác gây ra sự xuất hiện nhanh chóng của nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi cơ thể thiếu nước, làn da sẽ mất đi độ đàn hồi và tính săn chắc. Kết quả là da trở nên khô ráp và có thể gặp phải vấn đề nám.
-
Thói quen hàng ngày. Theo các nghiên cứu, tư thế nằm sấp hoặc nghiêng có thể ảnh hưởng đến sự phân bố của collagen trên khuôn mặt. Đặc biệt, vùng da quanh mắt được coi là rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Tuy nhiên, vùng da này ít được quan tâm. Việc dùng ngón tay dụi hoặc cọ xát quá mạnh, đặc biệt khi tẩy trang, có thể gây ra các nếp nhăn.
>> Xem thêm: 5 Cách Dùng Toner Đúng Chuẩn Cho Từng Loại Da
Các phương pháp ngăn ngừa nếp nhăn tại nhà hiệu quả
Vậy có cách nào giảm thiểu nếp nhăn? Dưới đây là những phương pháp giúp giảm nếp nhăn ở vùng mắt, nụ cười, cổ và khuôn mặt mà dailyU đã tổng hợp chi tiết.
Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nếp nhăn. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là một phương pháp quan trọng để giảm thiểu tác động của ánh sáng UV lên da. Đề xuất một số biện pháp chống nắng sau đây:
-
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng giúp giảm thiểu tác động của tia UV lên da. Điều này nên được thực hiện ngay cả khi không có ánh nắng mạnh.
-
Khi ra ngoài, hãy mặc quần áo bảo vệ chống nắng, đội nón rộng và mắt kính. Trang phục che kín cơ thể giúp giảm tác động của tia UV lên da. Đồng thời giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn ở cổ và mắt.
Sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa nếp nhăn
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết cho da. Điều này giúp da luôn mềm mại, mịn màng, tránh khô ráp và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Theo một nghiên cứu, việc sử dụng kem dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic và vitamin C có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB, cũng như giảm thiểu các vấn đề như mẩn đỏ và sắc tố da không đều.
Uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày là một cách hiệu quả để làm cho làn da trở nên căng bóng. Bạn nên cung cấp lượng nước đủ sẽ tăng cường quá trình hydrat hóa. Từ đó góp phần cải thiện sức khỏe của da.
Thư giãn cơ mặt để ngăn ngừa nếp nhăn
Những người thường cau có và khó chịu sẽ lão hóa nhanh hơn so với những người luôn tươi cười và vui vẻ. Điều này không hề sai. Các biểu hiện như nheo mắt, cau mày hoặc mím môi có thể góp phần tăng tốc độ xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt. Do đó, duy trì tinh thần thoải mái và giữ một khuôn mặt luôn tươi cười là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm thiểu nếp nhăn trên mặt và vùng rãnh cười.
>> Xem thêm: 5+ Lợi Ích Không Thể Xem Thường Của Việc Sử Dụng Serum Phục Hồi Da Hàng Ngày
Kết luận
Hy vọng bài viết trên đã chia sẻ các cách ngăn ngừa nếp nhăn đơn giản, hiệu quả tại nhà. Ngoài các phương pháp ở trên, bạn có thể tham khảo sản phẩm chăm sóc da thuần chay đến từ nhà dailyU. Sản phẩm đảm bảo an toàn, lành tính, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và đặt hàng!
DAILYU – MORE BEAUTIFUL EVERYDAY
-
Hotline: 036 939 3888
-
Fanpage: facebook.com/dailyU.vn
-
Website: dailyu.vn
-
Email: marketing@dailyu.vn
-
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 6: 9h-18h | Thứ 7: 9h-12h
-
Chi nhánh miền Nam: 24 Đường Số 7, Centrosa Garden, P.12, Q10, TP. HCM.
-
Chi nhánh miền Bắc: Tầng 3, Số 197 Phố Đại La, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội.
