Bạn đã hiểu rõ về sự khác biệt giữa tuổi của da và tuổi thật của bạn chưa? Có nên kết hợp hai khái niệm này và nghĩ rằng da chỉ bắt đầu lão hóa khi bạn đạt một độ tuổi nhất định? Bạn đang băn khoăn về ý niệm “độ tuổi của da“? Hãy cùng dailyU khám phá cách đo tuổi của da trong bài viết sau đây. Từ đó tìm hiểu mẹo chăm sóc để duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ nhé.
Tìm hiểu về độ tuổi của da
Độ tuổi của da bao gồm cả trên da mặt và cơ thể. Nó được tính theo tuổi sinh học của da chứ không dựa trên số năm từ khi bạn ra đời. Tuổi sinh học của da có thể trẻ hơn hoặc già hơn so với tuổi thực tế của bạn.
Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, tuổi thọ của da còn chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài. Ví dụ như ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm và cách bạn chăm sóc da hàng ngày. Nếu biết cách chăm sóc da đúng, làn da của bạn có thể trông trẻ hơn tuổi thật. Hoặc ngược lại, có thể già hơn tuổi thực tế của bạn.
Tăng tuổi thọ của da thường bị nhầm lẫn với việc chăm sóc da chống lão hóa. Nhưng thực tế có một số điểm khác biệt quan trọng:
-
Cải thiện lão hóa tập trung vào việc giải quyết các vấn đề của tuổi tác mà chúng ta có thể nhìn thấy rõ trên khuôn mặt và cơ thể.
-
Tăng tuổi thọ của da tập trung vào việc ngăn ngừa sự lão hóa từ giai đoạn tế bào. Nó giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
>> Xem thêm: Một Số Thành Phần Gel Rửa Mặt Bạn Nên Biết
Đo độ tuổi của da như thế nào?
Trên thực tế, việc đo lường tuổi sinh học của da không đơn giản như việc ghi nhớ số tuổi của bạn kể từ khi sinh ra. Cách đo tuổi của da phổ biến nhất là sử dụng “đồng hồ lão hóa”. Những công cụ vi tính này sử dụng các dấu ấn sinh học cụ thể để dự đoán tuổi sinh học của da. Các hệ thống máy học sẽ tính toán một cách chính xác hơn dựa trên dữ liệu rộng lớn từ nhiều người ở mọi độ tuổi. Từ đó tạo ra cơ sở để xác định chính xác tuổi sinh học hơn.
Đo lường các đặc tính cơ sinh học của da là một cách khác để dự đoán tuổi của nó. Ví dụ, bạn có thể đo sự thay đổi về hàm lượng nước của da, mật độ và sự phân mảnh collagen. Hay độ đàn hồi để hiểu rõ hơn về tuổi sinh học của da.
Một lần nữa, dailyU muốn nhấn mạnh rằng. Tuổi sinh học của da có thể khác biệt so với tuổi sinh học của các cơ quan khác. Dựa trên gen và các tác động từ môi trường, tuổi sinh học của da có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn tuổi sinh học của tim hoặc phổi. Các yếu tố như mức độ tổn thương do ánh nắng mặt trời và lối sống. Hay cách chăm sóc da của bạn được xem là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của da.
Các yếu tố ảnh hưởng đến độ tuổi của da
Tuổi sinh học của làn da chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau:
-
Yếu tố môi trường: Da và cơ thể thường xuyên tiếp xúc với những yếu tố như ánh nắng, ô nhiễm, khí hậu hoặc điều kiện làm việc. Điều này có thể tác động đáng kể đến tuổi sinh học của da và của cơ thể.
-
Chế độ sinh hoạt: Lối sống bao gồm chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và các cơ quan trong cơ thể. Bất kỳ hệ thống nào cũng cần có sự ổn định và điều hòa.
-
Di truyền: Gen được thừa hưởng từ thế hệ trước có thể ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa. Nó khiến bạn già đi sớm hay muộn hơn so với tuổi sinh học của bạn.
-
Cách chăm sóc: Mặc dù da có khả năng tự tái tạo. Nhưng khi bước qua ngưỡng 25-30 tuổi, khả năng tái tạo của da giảm dần. Một số thành phần tự nhiên như Vitamin C và Omega-3 không thể được tự sản sinh. Nên cần được bổ sung từ bên ngoài.
-
Theo Tiến sĩ Matt Kaeberlein, chuyên gia về tuổi thọ của da: “Da không chỉ là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Mà còn là lá chắn quan trọng chống lại tổn thương DNA. Việc bảo vệ làn da bằng kem chống nắng phổ rộng và các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao là điều cần thiết. Nó giúp bảo vệ bản thiết kế di truyền của cơ thể chúng ta.”
Giải pháp kéo dài độ tuổi của da
Dưới đây là một số giải pháp kéo dài độ tuổi của da mà dailyU gửi đến bạn:
-
Giữ cơ thể khỏe mạnh: Một cơ thể khỏe mạnh góp phần làm làn da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Trong khi cơ thể thiếu dưỡng chất hoặc lối sống không lành mạnh có thể khiến da xuống cấp. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống khoa học và cân bằng.
-
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên và khả năng lọc tia quang phổ rộng là cần thiết để bảo vệ làn da khỏi các tác động môi trường. Đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
-
Tận dụng các thành phần chống lão hóa: Chăm sóc da nên được tối ưu hóa với các thành phần như retinol, vitamin C, vitamin E, peptide, niacinamide, chất chống oxy hóa, và ceramide để giữ làn da tươi trẻ.
-
Dưỡng ẩm và làm sạch da: Việc tích tụ bụi bẩn và bã nhờn có thể làm giảm hiệu quả của các thành phần chăm sóc da khác và gây ra nhiều vấn đề da liễu. Ngoài ra, làn da khô và thiếu ẩm có thể làm xuất hiện nếp nhăn sớm hơn. Vì thế, kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt và sản phẩm tẩy da chết chứa AHA và BHA là những sản phẩm cần thiết.
>> Xem thêm: Cách Bảo Quản Kem Chống Nắng Vào Mùa Hè
Kết luận
Trên đây là một số thông tin cần thiết về cách đo độ tuổi của da và hướng dẫn chăm sóc da mà dailyU cung cấp để bạn tham khảo. Chúng tôi tin rằng nếu bạn kiên trì chăm da khoa học, duy trì thói quen sống vui khỏe, chắc chắn làn da đẹp nhất sẽ được lưu giữ.
DAILYU – MORE BEAUTIFUL EVERYDAY
-
Hotline: 036 939 3888
-
Fanpage: facebook.com/dailyU.vn
-
Website: dailyu.vn
-
Email: marketing@dailyu.vn
-
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 6: 9h-18h | Thứ 7: 9h-12h
-
Chi nhánh miền Nam: 24 Đường Số 7, Centrosa Garden, P.12, Q10, TP. HCM.
-
Chi nhánh miền Bắc: Tầng 3, Số 197 Phố Đại La, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội.
