Phần lớn chị em phụ nữ đều quan tâm đến việc chăm sóc da của mình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cảm thấy mơ hồ khi bắt đầu, đặc biệt là khi đối mặt với các bước dưỡng da ban đêm. Hãy cùng khám phá thêm thông tin với dailyU ngay bây giờ.
Tại sao các bước dưỡng da ban đêm lại đặc biệt quan trọng hơn so với ban ngày?
Tại sao chăm sóc da vào buổi tối lại quan trọng hơn so với buổi ban ngày? Lợi ích của việc chăm sóc da vào ban đêm được đánh giá cao bởi các chuyên gia, và dưới đây là những lý do mà chị em nên tập trung hơn vào việc này.
-
Tế bào da tái sinh và phục hồi mạnh mẽ: Ban đêm là thời điểm mà tế bào da có khả năng tái sinh và phục hồi mạnh mẽ nhất. Sự sản sinh collagen và loại bỏ các tế bào gốc xấu đều diễn ra tích cực vào thời gian này.
-
Hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn: Khi ban đêm, làn da được nghỉ ngơi và kem dưỡng da có thể được hấp thụ tối đa. Trái ngược với ban ngày khi da phải đối mặt với ảnh hưởng của tác nhân ngoại vi, gây ra sự kém hiệu quả trong quá trình hấp thụ dưỡng chất.
-
Nhiệt độ da tăng lên vào ban đêm: Sau một ngày dài hoạt động, làn da đã có đủ năng lượng, làm tăng nhiệt độ da vào ban đêm. Điều này gây mất nước da nhiều hơn so với ban ngày, do đó, việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
-
Kích thích sản xuất melatonin: Melatonin là một hoạt chất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Chăm sóc da vào ban đêm giúp kích thích sản xuất melatonin, làm tăng khả năng ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả.
>> Xem thêm: Phân Biệt Các Loại Da Và Cách Chăm Sóc
Những bước dưỡng da ban đêm ban đêm bạn cần biết
Chăm sóc da vào buổi tối là quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, dầu thừa, kem chống nắng và lớp trang điểm. Làn da càng cần được làm sạch và chăm sóc kỹ lưỡng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc dưỡng da vào buổi tối, bạn nên thực hiện theo những bước sau:
-
Bước 1: Tẩy trang
-
Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt
-
Bước 3: Tẩy tế bào chết (2 – 3 lần/tuần)
-
Bước 4: Thoa toner để cân bằng độ pH và cung cấp ẩm
-
Bước 5: Sử dụng mặt nạ dưỡng da (3 – 4 lần/tuần)
-
Bước 6: Thoa serum
-
Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm
-
Bước 8: Sử dụng kem mắt
Đây là quy trình cơ bản các bước dưỡng da chuẩn được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh số bước theo nhu cầu cá nhân. Cắt giảm những bước chuyên sâu như đắp mặt nạ, sử dụng serum, hoặc thoa kem mắt là lựa chọn khả dụng, miễn sao bạn vẫn duy trì các bước còn lại để đảm bảo làn da được làm sạch và duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Các bước dưỡng da ban đêm để sở hữu làn da căng bóng, khỏe đẹp
Quy trình chăm sóc da vào ban đêm để có làn da khỏe mạnh và đẹp là rất quan trọng. Để đảm bảo hiệu quả tối ưu cho việc này, dailyU sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từng bước như sau.
Bước 1: Tẩy trang – Bước đệm cho các bước dưỡng da ban đêm hiệu quả
Rửa mặt chỉ bằng nước không đủ để loại bỏ các tác nhân bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng và lớp trang điểm. Do đó, việc tẩy trang là bước quan trọng nhất trong quá trình làm sạch và chăm sóc da. Tẩy trang không chỉ giúp làn da sạch sâu, mà còn mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ dưỡng chất tiếp theo.
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, gel tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang, sữa tẩy trang,… để bạn lựa chọn. Quan trọng nhất là phải xác định loại da của mình và chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp, không gây kích ứng để đảm bảo làn da được làm sạch hiệu quả.
Bước 2: Rửa mặt – Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn
Sau khi hoàn thành bước tẩy trang và rửa sơ với nước sạch, bước tiếp theo là rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bước này sẽ giúp làn da trở nên sạch sâu hơn. Nếu không làm sạch kỹ, dù bạn có sử dụng bao nhiêu lớp dưỡng chất tốt nhất, làn da vẫn có thể bị tắc nghẽn, sần sùi. Thậm chí xuất hiện mụn nhiều hơn.
Hiện nay, có ba loại sữa rửa mặt phổ biến là sữa rửa mặt có bọt, dạng sữa, và dạng gel. Lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp nên dựa trên loại da của bạn. Và bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm chứa thành phần lành tính, có khả năng làm sạch nhẹ nhàng. Đặc biệt không gây mất lớp dầu tự nhiên, từ đó giúp da tránh khô căng.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Bạn hãy thực hiện việc tẩy tế bào chết đều đặn với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Đây là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da buổi tối. Bước này giúp da trở nên sạch sẽ, mềm mại và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Khi tế bào chết tích tụ quá nhiều và kết hợp với bụi bẩn, dầu thừa, có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh bào mòn da.
Bước 4: Thoa toner – Cấp ẩm, cân bằng độ pH cho da
Việc thoa toner, hay còn được biết đến là nước hoa hồng. Đây là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên thực hiện ngay sau khi đã tẩy trang và rửa mặt. Toner giúp cung cấp độ ẩm ngay lập tức cho da. Bên cạnh đó giúp loại bỏ sạch bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông. Đồng thời cân bằng độ pH của da. Điều này giúp làn da trở nên mềm mại, thoải mái hơn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Thực hiện việc đắp mặt nạ đều đặn 3 – 4 lần/tuần sẽ đem lại nhiều cải thiện đáng kể cho làn da. Với các công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cung cấp độ ẩm, kiểm soát dầu, giảm thâm sạm, tăng độ săn chắc, đàn hồi, và nuôi dưỡng da từ bên trong…
Hiện nay, thị trường cung cấp đa dạng loại mặt nạ phù hợp với mọi nhu cầu làm đẹp. Từ mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, mặt nạ đất sét cho đến mặt nạ ngủ. Việc lựa chọn loại mặt nạ nên dựa trên tình trạng của da và mục tiêu làm đẹp cụ thể.
Bước 6: Sử dụng serum – Dưỡng da, giảm vết thâm mụn
Serum dưỡng da là một dạng tinh chất cô đặc. Chúng chứa nhiều axit, vitamin, chất chống oxy hóa, và nhiều thành phần khác. Điển hình như trị mụn, dưỡng da, giảm vết thâm nám, tàn nhang, làm trắng, ngăn ngừa lão hóa, và nhiều công dụng khác.
Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm – Giúp da căng bóng, mềm mướt
Việc sử dụng kem dưỡng là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Đây được coi là quy trình giữ ẩm quan trọng cho da trước khi đi ngủ. Thao tác này không chỉ giữ lại các dưỡng chất mà bạn đã áp dụng lên da. Chúng còn giúp làn da trở nên đàn hồi, mềm mại, và có vẻ khoẻ mạnh hơn.
Bước 8: Dùng kem mắt – Cấp ẩm cho vùng da quanh mắt, giảm vết nhăn
Được biết đến như “cửa sổ tâm hồn”, khu vực vùng mắt đôi khi là nơi dễ bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc da. Đối với những người thường xuyên thức khuya, gây ra tình trạng quầng thâm, bọng mắt, và nếp nhăn. Việc sử dụng kem dưỡng mắt và chăm sóc cho vùng da này trở nên quan trọng hơn.
Khi áp dụng kem dưỡng mắt, hãy chú ý thực hiện massage nhẹ nhàng. Việc này giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách hiệu quả nhất. Đồng thời, lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tối đa.
>> Xem thêm: Làn Da Được Chăm Sóc Tận Gốc Từ Những Công Dụng Của Toner
Kết luận
Trong nội dung bài viết này, dailyU đã cung cấp hướng dẫn chi tiết về các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hy vọng rằng bạn đã nhận được thông tin hữu ích và có thể thực hiện chúng một cách đúng đắn để tối ưu hóa sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Đừng ngần ngại liên hệ với dailyU để nhận được sự tư vấn chi tiết và đặt hàng ngay!
DAILYU – MORE BEAUTIFUL EVERYDAY
-
Hotline: 036 939 3888
-
Fanpage: facebook.com/dailyU.vn
-
Website: dailyu.vn
-
Email: marketing@dailyu.vn
-
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 6: 9h-18h | Thứ 7: 9h-12h
-
Chi nhánh miền Nam: 24 Đường Số 7, Centora Graden, P.12, Q10, TP. HCM.
-
Chi nhánh miền Bắc: Tầng 3, Số 197 Phố Đại La, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội.
